優妮跳進兔子洞YuuniSoGood

步調緊張、吃飯吞虎嚥讓肚子“腹水”難收嗎？

酵素分解酶：其實我們只需要補充維持消化系統最重要的 酵素 分解酶，讓身體機能還原到最佳狀態，把腸胃顧好了肚子就消了，皮膚也會透亮亮的！倦

肌膚暗沉無光、色斑，除了遮瑕膏疊8層、美肌開最大之外，你有沒有

想過真正治本的方法？森林系保養學提倡“內外兼修”的保養法，體內

抵抗力強大才能對付外在的侵害，這篇介紹如何簡單改善3大生活習慣

＋這款吃的保養-漾彩妍，體驗15天的由內而外透亮光澤肌！

杏仁已經是眾所皆知的美顏聖品，但是杏仁豆本身吃起來較硬、皮帶點微苦，所以並不是每個人都愛吃，若想要攝取杏仁當中的營養卻又不想吃杏仁豆，不仿可以試試用喝的！

最近家裡住進了來自享plus的杏仁茶，每天看媽咪也都喝得超開心，認真覺得應該來分享一下享plus的杏仁茶，味道不像市售杏仁露這麼重的刺鼻味，搭配牛奶、豆漿、蜂蜜都有不同風味。

因為疫情而大幅降機外出的機會，這幾個月來用食物來撫平我不能出國

去玩的心情、腰也胖了好幾圈，聽到老朋友問“妳是不是變胖了？”之後

踏入保養之路之後接觸了許多厲害的產品，因為都會研究成分因此蒐集了

一套資料庫，比較常試的產品像是加強代謝、皮膚亮白或是酵素類！

最近本優發現一款“狠、厲害”的酵素果凍『凍齡纖女』，不用沖泡、不

用硬吞、沒有怪味道，其實是超好吃的果凍條，超級適合像我這種懶人

吃貨！

長期每天吃一點酵素、多喝水，能改善腸胃功能，當人體腸胃健康時營

養的吸收就更好！

你看過巧克力的果實嗎？

本優這回參訪了MIT台灣在地優良可可原料製造廠『尚唐坊』，了解從

可果實到去殼、烘焙、分離一直到餐桌上的整個過程，真是大開眼界原

來我們所吃的巧克力這麼的得來不易！從進到工廠一直到離開時空氣中

都還瀰漫著可可香，整個心情超愉悅，還有市面上超難找的高純度黑巧

克力可以買回家辣！！

最近連續挑戰各種美食，身體也承受了很多甜蜜的負擔，為了讓我的腸

胃道“壓壓驚”，決定這週來嘗試來自根根相連-零脂肪的”輕纖美飲”，

內容物添加了紫蘇與薑黃萃取物。

味道帶有淡淡清香和微微的果酸味道，可以沖淡口中的油膩感，連續喝

了7天，把不順的都順開了！！

這一組千古流傳的漢方四神湯配方，經過時間的考驗、勝過許多去濕產品，為什麼這麼說？

因為它能加強代謝、消水腫，加上調解身體機能和提亮面部精神，身體裡有75%的水分，當水分平衡了體態才能輕盈自然，臉色才會好看。

平日裡每天2-3杯的咖啡，Yuuni應該算是咖啡重度依賴者，

從不喝咖啡到愛上咖啡的過程，都是因為發覺咖啡與生活密不可分，

不同的烘焙方式造就了咖啡的多種層次與酸甜苦辣，

懂生活的人就懂咖啡的美好，這次體驗來自哥倫比雅的D'Origenn莊園咖啡，

伴隨開啟美好的每一天

除了那幾天，妳的基底都好嗎?

女孩通常在經期前後都需要特別照顧，有時賀爾蒙不平衡也容易泛油光，甚至生理痘來訪。

雖然大家都知道要吃維他命，不過，關於那些維他命ＡＢＣＤ到底是在吃什麼的，我們平常又應該要補充哪一種呢？

任何的成份我們攝取太多、太少都不是最好的，所以才要吃綜合維他命來補充。在這個充滿著精緻化、垃圾食品又高壓的年代，要達到什麼蔬果579可能

別再吃這些膠原蛋白了！

膠原蛋白分子係數若不低於5000道爾頓，身體根本無法吸收，如果你買的膠原蛋白的分子量不夠細，又或者吃的過程沒有搭配著維他命Ｃ協助它形成胜