優妮跳進兔子洞YuuniSoGood

之前與一位美食部落客朋友在聊天，他也分享自己的體重從經營部落格

之後就再也沒有下降過，聽到這裡本優開始為自己身為旅遊部落客而感

到慶幸但其實我與美食部落客也只有一線之隔 – 多了旅遊行程而已，但

大部份時候本優還是一直在吃呀…(#`Д´)ﾉ

然而最近Yuuni又走訪了台灣一些景點，每次出門都對食物充滿怨念的

我從北台灣一路吃到南台灣，回到溫暖小窩後發現我的肚子真是越來越

放肆了…

於是本優決定開始控制一下體重，從減糖開始…(o´罒`o)

常常有朋友聽到本優說要控制體重就會各種質疑，你看起來又不胖！

你這樣還要控制？BraBra…

其實我身體的脂肪每天與我朝夕相處，誰又能懂我們的難分難捨呢？

只是Yuuni骨架小，因此即使肥了一些也看不大出來，這還是蠻值得開

心的事！

廢話了一堆，其實最主要還是要強調一點，Yuuni從來不會刻意減肥或

是去吃藥什麼的，因為我始終認為我們的身體自己會有一些保衛機制

去抵禦各種外界的侵害，非重大疾病之下只需要注意飲食均衡，適度

運動、在身體較虛弱的時候補充一些營養（蔬果、熱量等），用最自

然的方式去達到身體機能的平衡。

當然我也會建議平時大家可以多了解各種食物的特性，在身體缺乏營

養素的時候盡量透過天然食物去攝取。

接下來就來分享一下本優這幾日嘗試的這款飲品『輕纖美飲』，剛開

始收到箱子的時候真蠻興奮的，因為輕纖美飲是100%純植物性草本萃

取的飲品。

本優一直以來都很喜歡研究草藥學，所以以前國小自然科學每次都考

一百分！（（莫名離題¯\_(ツ)_/¯

收到商品第一件事要做什麼？

沒錯！就是來看看商品標示，這款飲品的主要成分添加：紫蘇、薑黃

萃取、檸檬、水，所以喝起來會有點微酸，但是紫蘇的味道又有點香

香的。怎麼說呢！不是那種充滿草仔味（菜味）的飲料，反而有點像

茶的清香。

這還是真的第一次看到有人把紫蘇和薑黃配在一起，其實喝起來味道

還蠻迷人的，從瓶子底部可以看到一些薑黃粉的沈澱物，所以喝之前

要搖一搖。

第一天喝的兩瓶有點嚇到本優了，因為當天我上了三次廁所，雖然

肚子不會絞痛但因為以往我都兩天才上一次，所以為此又再度確認

了商品標示不含藥物、番瀉葉那些添加物之後才敢繼續喝。

到第三天的時候排便次數就很規律了，都是飯前喝一瓶、飯後跑廁

所，但是這過程很愉快，不用擔心肚子痛，整個就是飯進得去、貨

出的來，馬桶發大財的概念！

這幾天常常可以感受到肚皮一直在動，該上的時候也正常上，到了

第六天晚上本優爽吃了一大盤鹹酥雞，但在隔天喝完第一瓶輕纖美

飲之後，去上廁所時發現一切都變黏了誒誒…

如今已經完成了一週的測試！這款『輕纖美飲』是喝起來酸酸、香

香的零糖飲料，每瓶含有1.7g的熱量、不含脂肪，在飲用的這些天

裡便便一路暢通，也沒有感覺肚子絞痛，所以呢！如果對於天然飲

料有興趣的話這會是很不錯的選擇！

這次體驗的這款產品，是來自根根相連CONROOT這個品牌，打造

室內栽培農場，耕種無農藥的安全食品，以食用性、安全性等多重

要求去評估商品，並在GMP標準工廠進行生產，是一家很重視食安

問題、並落實解決之道的公司。除了本次Yuuni體驗的這款飲料之

外，根根相連也推出許多機能性食品、新鮮蔬果等提供，可以透過

根根相連官方網站進行訂購，而在根根相連粉絲專頁上還可以找到

一些不定時的優惠訊息及活動參考。

以上！祝福各位便便都一路好走～