優妮跳進兔子洞YuuniSoGood

在網路上流傳的關於膠原蛋白的都市傳說相信大家都不陌生，像是『吃膠原蛋白皮膚會變好』、『漂亮的女孩都吃膠原蛋白』，甚至還有許多業者就推出各種宣稱膠原蛋白

的產品，像木耳露、銀耳湯還是雞爪凍這類的。

但是不對呀！膠原蛋白根本不存在任何一種植物身上，甚至雞爪、豬皮這種雖然ＱＱ嫩嫩的食物存在的膠原蛋白分子係數約在一到十萬之間，也就是說這麼大分子對於人體

是沒法吸收的，但是我們就這樣誤信了這些都市傳說好久的一段時間…然後還可能被這些豬皮、雞腳油膩了一圈肚子。

好在現在網路特別方便，有維基百科這種權位性的存在，可以查到更正確的資訊，為了破解『吃膠原蛋白皮膚會變好』這類都市傳說，我們只能從科學的角度去抽絲剝繭，

到底是不是這樣。

為了避免大家和我一開始有一樣的吶喊“為什麼當初不好好學理化？

”我們直接理出膠原蛋白形成的原理：膠原蛋白吃進肚子裡會分解成胺基酸（形成蛋白質的基本單位）和二肽、三肽，經由纖維母細胞與維他命Ｃ參與合成，最後人體才會合

成膠原蛋白。

我們得要確保我們吃進去的膠原蛋白分子小到可以進入人體，至少也必須低於5000道爾頓分子係數，再來就是要搭配維他命Ｃ才能夠再形成膠原蛋白利用。

所以市面上很多牌子的膠原蛋白其實都是吃好玩的，甚至還看過一些蠻知名的廠牌，添加了很多旁敲側擊的內容物像是奶粉、果汁粉，然後砰～變成很大一罐！但實際上膠

原蛋白的成分根本少到我們來不及分解Ｒ…ˊ＿>ˋ

關於膠原蛋白的知識Yuuni在之前的文章和粉專都有陸續介紹過，

其實只要掌握了剛才提到的幾個重點：

1.分子係數

2.動物體來源

3.搭配維他命Ｃ足量攝取

就基本掌握了挑選有意義的膠原蛋白產品原則，再來就是該品牌對於膠原蛋白產品處理的細緻度啦！

其實市場上已經有很多膠原蛋白產品有做到了分子係數小於1000 DA，不過水解技術也是很重要的一塊，本篇推薦的膠原蛋白是美神契約的MSPP®超胜肽多元膠原蛋白，會特

別選擇介紹這款產品是因為它除了通過剛才所說的基本篩選器之外，專利水解技術可以做到精準切割，把分子打到極細500-1000 DA，另外有許多很有力的第三方認證，像是

美國HACCP(國際食品標章)、SGS認證、IAF等等國際認證，整個看起來就是很威有沒有？！

然後身為三十幾歲的凍齡少女的我也是外貌協會啦，包裝亮亮的、貴氣！就是我應該入手看看的產品吶！  

包裝內15包/盒，打開是像這樣小袋裝，放包包還很方便，一天一包不限制什麼時間喝都可以。

除了魚鱗、魚膠原蛋白主成分外，美神契約還添加西印度櫻桃萃取和鰹魚彈力蛋白-很珍貴的強化彈性蛋白質，也調和了紐西蘭奶粉，不含西藥、激素等成分，口味上完全喝

不出魚腥味，但加進牛奶裡面喝起來很像胚芽牛奶

雖然包裝盒寫說可搭配果汁、牛奶、豆漿，不過試了試Yuuni還是覺得還是加在牛奶裡面比較好喝，單吃的話開封要小心，一包有8公克雖說不多不少，但沒開好灑了出來也

蠻可惜的！

最後還是要說一下，過了25之後不保養真的是不行吶！但是多保養的每一分都會加在身上都是看得到的！

多體驗一些產品之後也會理出一些結論，像是維他命、穀胱甘肽和膠原蛋白根本就是我每天必備的，畢竟體力和以前不一樣了嘛，咖桃屋和皮膚都要一起顧才行ＸＤ